Manfaat Sholat Secara Medis

flower3.jpg

Dr. Bahar Azwar, SpB-Onk, seorang dokter spesialis bedah-onkologi ( bedah tumor ) lulusan FK UI dalam bukunya ” Ketika Dokter Memaknai Sholat ” mampu menjabarkan makna gerakan sholat. Bagaimana sebenarnya manfaat sholat dan gerakan-gerakannya secara medis?

Selama ini sholat yang kita lakukan lima kali sehari, sebenarnya telah memberikan investasi kesehatan yang cukup besar bagi kehidupan kita. Mulai dari berwudlu ( bersuci ), gerakan sholat sampai dengan salam memiliki makna yang luar biasa hebatnya baik untuk kesehatan fisik, mental bahkan keseimbangan spiritual dan emosional. Tetapi sayang sedikit dari kita yang memahaminya. Berikut rangkaian dan manfaat kesehatan dari rukun Islam yang kedua ini.

Manfaat Wudlu Kulit merupakan organ yang terbesar tubuh kita yang fungsi utamanya membungkus tubuh serta melindungi tubuh dari berbagai ancaman kuman, racun, radiasi juga mengatur suhu tubuh, fungsi ekskresi ( tempat pembuangan zat-zat yang tak berguna melalui pori-pori ) dan media komunikasi antar sel syaraf untuk rangsang nyeri, panas, sentuhan secara tekanan.
Begitu besar fungsi kulit maka kestabilannya ditentukan oleh pH (derajat keasaman) dan kelembaban. Bersuci merupakan salah satu metode menjaga kestabilan tersebut khususnya kelembaban kulit. Kalu kulit sering kering akan sangat berbahaya bagi kesehatan kulit terutama mudah terinfeksi kuman.

Dengan bersuci berarti terjadinya proses peremajaan dan pencucian kulit, selaput lendir, dan juga lubang-lubang tubuh yang berhubungan dengan dunia luar (pori kulit, rongga mulut, hidung, telinga). Seperti kita ketahui kulit merupakan tempat berkembangnya banya kuman dan flora normal, diantaranya Staphylococcus epidermis, Staphylococcus aureus, Streptococcus pyogenes, Mycobacterium sp (penyakit TBC kulit). Begitu juga dengan rongga hidung terdapat kuman Streptococcus pneumonia (penyakit pneumoni paru), Neisseria sp, Hemophilus sp.Seorang ahli bedah diwajibkan membasuh kedua belah tangan setiap kali melakukan operasi sebagai proses sterilisasi dari kuman. Cara ini baru dikenal abad ke-20, padahal umat Islam sudah membudayakan sejak abad ke-14 yang lalu. Luar Biasa!!

Keutamaan Berkumur Berkumur-kumur dalam bersuci berarti membersihkan rongga mulut dari penularan penyakit. Sisa makanan sering mengendap atau tersangkut di antara sela gigi yang jika tidak dibersihkan ( dengan berkumur-kumur atau menggosok gigi) akhirnya akan menjadi mediasi pertumbuhan kuman. Dengan berkumur-kumur secara benar dan dilakukan lima kali sehari berarti tanpa kita sadari dapat mencegah dari infeksi gigi dan mulut. Istinsyaq berarti menghirup air dengan lubang hidung, melalui rongga hidung sampai ke tenggorokan bagian hidung (nasofaring). Fungsinya untuk mensucikan selaput dan lendir hidung yang tercemar oleh udara kotor dan juga kuman. Selama ini kita ketahui selaput dan lendir hidung merupakan basis pertahanan pertama pernapasan. Dengan istinsyaq mudah-mudahan kuman infeksi saluran pernapasan akut (ISPA) dapat dicegah. Begitu pula dengan pembersihan telinga sampai dengan pensucian kaki beserta telapak kaki yang tak kalah pentingnya untuk mencegah berbagai infeksi cacing yang masih menjadi masalah terbesar di negara kita.

Manfaat Kesehatan Sholat Berdiri lurus adalah pelurusan tulang belakang, dan menjadi awal dari sebuah latihan pernapasan, pencernaan dan tulang. Takbir merupakan latihan awal pernapasan. Paru-paru adalah alat pernapasan, Paru kita terlindung dalam rongga dada yang tersusun dari tulang iga yang melengkung dan tulang belakang yang mencembung. Susunan ini didukung oleh dua jenis otot yaitu yang menjauhkan lengan dari dada (abductor) dan mendekatkannya (adductor). Takbir berarti kegiatan mengangkat lengan dan merenggangkannya, hingga rongga dada mengembang seperti halnya paru-paru. Dan mengangkat tangan berarti meregangnya otot-otot bahu hingga aliran darah yang membawa oksigen menjadi lancar. Dengan ruku’, memperlancar aliran darah dan getah bening ke leher oleh karena sejajarnya letak bahu dengan leher. Aliran akan semakin lancar bila ruku’ dilakukan dengan benar yaitu meletakkan perut dan dada lebih tinggi daripada leher. Ruku’ juga mengempiskan pernapasan. Pelurusan tulang belakang pada saat ruku’ berarti mencegah terjadinya pengapuran. Selain itu, ruku’ adalah latihan kemih (buang air kecil) untuk mencegah keluhan prostat. Pelurusan tulang belakang akan mengempiskan ginjal. Sedangkan penekanan kandung kemih oleh tulang belakang dan tulang kemaluan akan melancarkan kemih. Getah bening (limfe) fungsi utamanya adalah menyaring dan menumpas kuman penyakit yang berkeliaran di dalam darah.

Sujud Mencegah Wasir Sujud mengalirkan getah bening dari tungkai perut dan dada ke leher karena lebih tinggi. Dan meletakkan tangan sejajar dengan bahu ataupun telinga, memompa getah bening ketiak ke leher. Selain itu, sujud melancarkan peredaran darah hingga dapat mencegah wasir. Sujud dengan cepat tidak bermanfaat. Ia tidak mengalirkan getah bening dan tidak melatih tulang belakang dan otot. Tak heran kalau ada di sebagian sahabat Rasul menceritakan bahwa Rasulullah sering lama dalam bersujud.

Duduk di antara dua sujud dapat mengaktifkan kelenjar keringat karena bertemunya lipatan paha dan betis sehingga dapat mencegah terjadinya pengapuran. Pembuluh darah balik di atas pangkal kaki jadi tertekan sehingga darah akan memenuhi seluruh telapak kaki mulai dari mata kaki sehingga pembuluh darah di pangkal kaki mengembang. Gerakan ini menjaga supaya kaki dapat secara optimal menopang tubuh kita. Gerakan salam yang merupakan penutup sholat, dengan memalingkan wajah ke kanan dan ke kiri bermanfaat untuk menjaga kelenturan urat leher. Gerakan ini juga akan mempercepat aliran getah bening di leher ke jantung.

Manfaat Sholat Malam hari biasanya dingin dan lembab. Kalau ditanya, paling enak tidur di waktu tersebut. Banyak lemak jenuh yang melapisi saraf kita hingga menjadi beku. Kalau tidak segera digerakkan, sistem pemanas tubuh tidak aktif, saraf menjadi kaku, bahkan kolesterol dan asam urat merubah menjadi pengapuran. Tidur di kasur yang empuk akan menyebabkan urat syaraf yang mengatur tekanan ke bola mata tidak mendapat tekanan yang cukup untuk memulihkan posisi saraf mata kita.
Jadi sholat malam itu lebih baik daripada tidur. Kebanyakan tidur malah menjadi penyakit. Bukan lamanya masa tidur yang diperlukan oleh tubuh kita melainkan kualitas tidur. Dengan sholat malam, kita akan mengendalikan urat tidur kita.

Sholat Lebih Canggih dari Yoga “Apakah pendapatmu sekiranya terdapat sebuah sungai di hadapan pintu rumah salah seorang diantara kamu dan dia mandi di dalamnya setiap hari lima kali. Apakah masih terdapat kotoran pada badannya?”. Para sahabatmenjawab : “Sudah pasti tidak terdapat sedikit pun kotoran pada badannya”. Lalu beliau bersabda : “Begitulah perumpamaansholat lima waktu. Allah menghapus segala keselahan mereka”. (H.R Abu Hurairah r.a). Jika manfaat gerakan sholat kita betul, maka sangat luar biasa manfaatnya dan lebih canggih daripada yoga. Sangat disayangkan tidak ada universitas yang berani atau sengaja mengembangkan teknik gerakan sholat ini secara ilmiah. Belum lagi manajemen yang terkandung dalam bacaan sholat. Seperti doa iftitah yang berarti mission statement (dalam manajemen strategi). Sedangkan makna bacaan Alfatihah yang kita baca berulang sampai 17 kali adalah objective statement. Tujuan hidup mana yang lebih canggih dibandingkan tujuah hidup di jalan yang lurus, yaitu jalan yang penuh kebaikan seperti diperoleh para orang-orang shaleh seperti nabi dan rasul?

Dr. Gustafe le Bond mengatakan bahwa Islam merupakan agama yang paling sepadan dengan penemuan-penemuan ilmiah. Perkembangan ilmu pengetahuan dan etika sains harus didukung dengan kekuatan iman. Semoga sholat kita makin terasa manfaatnya.

source: Tabloid Nurani

About these ads

51 responses to “Manfaat Sholat Secara Medis

  1. Assalamualaikum. Wr. Wb.

    Terima kasih atas kajian SHOLAT DAN MANFAATNYA DITINJAU DARI ILMU KEDOKTERAN, saya salut dengan apa yang bapak sampaikan dalam website ini, saya ingin bertanya, karena anda seorang dokter: Apakah empedu anjing itu berbahaya ditinjau dari segi kedokteran, saya berharap dapat secepatnya diberikan jawaban mengenai pertanyaan saya. Saya bergerak dalam bidang dakwah di lingkungan tempat saya tinggal, ditempat saya tinggal tersebut, ada sebagian warga yang memakan daging anjing dengan dalih kesehatan, tapi saya tidak bisa menjawab dari segi mana dapat dikatakan bahwa anjing itu sehat dan tidak berbahaya bagi kesehatan manusia sedangkan daging babi saja telah diketahui banyak mengandung cacing pita dan berbahaya. Jujur saya ingin mengatakan di jaman sekarang ini penelitian-penelitian mengenai apa yang terdapat dalam ajaran Islam masih kurang dan jarang bisa langsung diakses untuk dijadikan materi dakwah, dan saya tidak bisa memungkiri hal ini. Lalu, saya tidak bisa mengajak para pemuda karena alasan yang saya gunakan tidak kuat dan tidak ada unsur sains sama sekali. Oleh karenanya, saya harap dapat belajar dari dokter yang mengerti akan hal ini dan dapat membantu saya dalam mengajak para pemuda tempat saya tinggal dengan teori yang tepat dan benar. Saya sangat memohon kepada dokter agar maU melakukan penelitian mengenai yang saya tanyakan agar tidak ada lagi para pemuda yang terjerumus pada KEBODOHAN ini

  2. @Dina…
    Wa alaikum salam
    Maaf Mbak Dina saya bukan dokter. Saya memperoleh tulisan tersebut dari tabloid nurani.

  3. Thanks atas infonya,sangat bermanfaat lho bagi saya khususnya dan muslim pada umumnya. Semoga Alloh membalasnya dengan kebaikan

  4. @jowir
    Alhamdulillah, saya senang kalau artikelnya bisa memberikan manfaat. Syukron :)

  5. Great post.. betapa agungnya Islam .. sehingga kepala yang sangat kita hargai itu.. kita letakkan lebih rendah dari pantat dihadapan Allah ketika sujud kita lakukan.. wallahu a’lam

  6. @waves
    terima kasih sudah mau mampir…. semoga artikel tersebut bisa bermanfaat.

  7. good post. bermanfaat banget, tengkiu :D

  8. Sungguh luar biasa makna yang terkandung dalam gerakan sholat itu. terima kasih. atas artikel ini. boleh ga saya copy?

    silahkan, semoga bermanfaat :)

  9. Pak alhakim, saya minta ijin ngopy artikelnya ya? Di luar itu, saya sangat berterimakasih. Tulisan ini sangat bermanfaat.

    Silahkan, semoga bermanfaat :)

  10. isi artikelx bgus bgt, yg pasti itu menambah ilmu saya. karena itu saya mau minta izin buat ngopy artikelx agar ilmu ini bisa saya sampaikan pada keluarga, teman2 dan org2 terdekat.

    silahkan kalau mau disebarluaskan, semoga bisa bermanfaat :)

  11. izin ngopi ya…
    makasih..

    silahkan, semoga bermanfaat :)

  12. Ass…
    Makasih yaw artikelnya….
    Moga2 menjadi amal baik anda

    Owy, maaf kemarin save artikelnya g minta ijin dulu.

    MAKASIH

  13. Aww. Bang Hakim, keren banget blog Anda. Artikel2nya berbobot. Minta izin ngopy ya. Kemarin belum sempet coz batere laptop mau habis. Terus berkarya! Jazz.

  14. saya sangat berterima kasih atas artikelnya dan ini dapat menambah keyakinan saya dan ini tidak saya sia – siakan, trims.

    sama-sama :)

  15. Ass. WW.
    Salut deh artikelnya dan seharusnya ada yang saling nasehat menasehati dalam kebajikan.
    Jika perlu info lain tentang manfaat sholat, silahkan baca bukunya bpk Dr. Irsan dari bandung, judulnya ” Hidup sehat tanpa obat hanya dengan Sholat dan pijat”. Pahala sholat dibagi tiga, 1/3 terletak pada wudlu, 1/3 terletah pada gerakan dan bacaan sholat dan 1/3 terletak pada perbuatan dari satu waktu sholat ke sholat berikutnya.

    Wa alaikum salam, thanks buat info bukunya… :)

  16. bagus banget mbak artikelnya, bolehngak dipulikasikan di tempat umum.(Mesjid)

    silahkan, asal disebutkan sumbernya.
    saya mas bukan mbak ;)

  17. artikelnya bagus banget..
    ijin bwt ngopi nach!.
    leh tw ga..
    nemunya d mna??
    gi butuh redaksi ni bwt tugas..
    hehehehe

    silahkan, source dari tabloid nurani

  18. isi artikel saudara sangat berguna sekali bagi saya,sudah lama saya mencari “apa sih gunanya sholat”
    tapi semua khan juga tergantung bagaimana kualitas sholat yg selama ini kita laksanakan.
    setuju nggak?????

  19. sholat tu ibadah yang sgt penting buat hati….

  20. subhanallahu…….. maha suci Allah, Sang Pencipta yang Maha Sempurna

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s